Нефролог Петрова: газированные напитки и сладости вредят почкам

Нефролог Анна Петрова в беседе с изданием «Карл Маркс» заявила о серьезных рисках для здоровья почек при регулярном употреблении газированных напитков и кондитерских изделий. Высокое содержание фосфорной кислоты и сахара в составе напитков нарушает минеральный обмен в организме.

Газировка способствует вымыванию кальция из костей, а избыток сахара приводит к формированию камней в почках. Особую опасность представляет сочетание сладких газированных напитков с шоколадом, печеньем и другими кондитерскими изделиями.

«Употребление газированных напитков более двух раз в неделю повышает риск развития мочекаменной болезни на 40%. При сочетании с кондитерскими изделиями вероятность заболевания возрастает вдвое. Для профилактики заболеваний почек необходимо ограничить потребление газированных напитков и сладостей, отдавая предпочтение чистой воде и свежим фруктам», — подчеркнула Петрова.

Регулярное употребление газированных напитков и сладостей требует повышенного внимания к водному балансу организма. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды в день для поддержания здоровья почек.

   09.11.2024 Изображение от Freepik